Bekkenbodemspieren trainen

Uw zwangerschap op een goede manier ondersteunen

Aanstaande ouders willen natuurlijk dat de zwangerschap gezond en prettig verloopt. Een zwangerschap en de aansluitende bevallingen zijn echter wel de zwaarste fysieke belastingen voor een vrouwenlichaam. Tijdens de zwangerschap zijn in het bijzonder de bekkenbodemspieren de spieren die zwaar worden belast. Door de bekkenbodemspieren te trainen voor u zwanger bent, kunnen klachten tijdens en na de zwangerschap worden voorkomen. Om die spieren op kracht en flexibel te houden, zijn er verschillende manier om te trainen. Bij het op een goede manier de bekkenbodemspieren trainen zijn hulpmiddelen beschikbaar. Bij Body en Sole leveren we bijvoorbeeld de kwalitatief hoogwaardige bekkenbodemtrainers van Kegel8.

Het aanbod van Body and Sole om het trainen te ondersteunen

We hebben met de Kegel8 gezorgd voor een kwalitatief hoogwaardige productenlijn, die u uitstekend kan helpen om uw bekkenbodemspieren op kracht te houden en de flexibiliteit soepel te laten blijven. U heeft de keuze uit 3 verschillende modellen, waarbij ieder model de eigen kenmerken heeft om u te helpen met trainen. Voor de diverse modellen zijn verschillende accessoires verkrijgbaar. Onze medewerkers geven u graag uitleg over welke van onze bekkenbodemtrainers voor u het meest geschikt is om mee te trainen.

De bekkenbodemspieren trainen. Waar houdt u rekening mee?

• Til verstandig, houdt uw rug in normale kromming
• Gebruik een oefenbal voor zitoefeningen
• Activeer bekkenbodemspieren door de voeten dicht bij elkaar te zetten
• Ga niet te lang door met trainen, maar neem op tijd rust
• Luister naar uw lichaam tijdens het trainen en stop bij klachten

Train ook uw bekkenbodemspieren

Body en Sole heeft met de Kegel8 een uitstekend getest product in Nederland en België geïntroduceerd. We krijgen steeds meer tevreden klant die baat hebben bij onze producten tijdens de training van de bekkenbodemspieren. Zij voorkomen hiermee serieuze klachten voor en tijdens de zwangerschap of hebben baat bij de oplossingen, nadat ze klachten hebben gekregen. Als u nog niet begonnen met uw training na de zwangerschap of u heeft na uw zwangerschap urineverlies, incontinentieklachten of een saai seksleven, neem dan contact met ons op voor meer informatie. Of bestel direct een van onze producten in de webshop. Kegel8 is onderdeel van Body and Sole. Voor al uw vragen om informatie over onze diensten producten belt u met telefoonnummer 0343-412192. Stuurt u liever uw vraag via de mail? Stuur deze dan naar info@bodyandsole.nl. Uw bekkenbodemspieren trainen hoeft niet ingewikkeld te zijn met de producten van Kegel8.